Tras unas semanitas de ausencia, volvemos con vosotros para presentaros una herramienta muy interesante para poder visualizar la técnica ideal de nado crawl, que nos sugirió que presentaramos nuestro compañero Fran.
Se trata de una página web http://www.swimsmooth.com/ de la que podreís, no solo leer diferentes consejos y ejercicios relacionados con la mejra de la técnica de nado, sino también descargar un sofware para instalar en vuestro ordenador, de manera tootalmente gratuita, en la que observar a distintas velocidades, y desde múltiples ángulos, la técnica IDEAL de nado en estilo crawl, para que os sirva de referencia a la hora de realizar los ejercicios de técnica, tan necesarios para todos por otra parte...
En su canal de youtube encontrareis además diversos videos relacionados con la técnica de natación y a través de su newsletter recibireis interesante información, como por ejemplo ejercios para aumentar la capacidad pulmonar y disminuir la sensación de "agobio" cuando intentamos llevar una respiración bilateral...
Os invito a explorar esta web y ver el programa. No os defraudará.
Os invito a explorar esta web y ver el programa. No os defraudará.
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