Wenasss cadaveres
Quizá alguna vez, como yo, os hayais preguntado para qué ·%·$% sirve el último agujero de las zapatillas...Sí ese que normalmente no usais, pero que sin embargo es clave para el funcionamiento de toda zapatilla de running.
La cosa es algo más interesante que un simple agujero que el fabricante pone por si eres un tipo de tobillos estrechos. Tod@s, en mayor o menor grado, a la hora de comprarnos unas zapatillas nos probamos varios modelos, nos preocupamos de sus caracteristicas de estabilidad, amortigación, si van acorde a nuestro peso, etc...Sin embargo, cuando llega la hora de calzarnoslas para nuestros entrenamientos/competiciones no utilizamos ese dichoso agujerito, con lo que estamos desperdiciando uno de los mecanismos que el fabricante pone precisamente para asegurar nuestra estabilidad, reduciendose así el riesgo de lesiones.
¡¡¡¿¿COMO?!!!!...En efecto amig@s, este agujerito, si realizamos un correcto entrelazado de los cordones, sirve para incrementar la estabilidad lateral de la zapatilla, evitar que la lengueta se deslice y que apretemos más de la cuenta produciendonos dolor en el empeine. Como una imagen vale más que mil palabras, os dejamos un video (en inglés) donde se explica como hacer tal entrelazado y mejorar la estabilidad de nuestras zapas, al tiempo que reducimos la probabilidad de sufrir un esguince.
Nos la vemos entrenado cadaveres!!!
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